Hilfe zur Selbsthilfe für Betroffene der Pandemie

01.12.2020

Zur Unterstützung durch die langanhaltende Phase der Corona-Pandemie, die Verunsicherung und reale wie diffuse Ängste auslösen kann, stellt die Klinik Sonnenhalde in Riehen Unternehmerinnen und Unternehmern sowie Privatpersonen in beiden Basel während der nächsten Monate gratis eine App mit 10 Selbsthilfemodulen von Fachexperten zur Verfügung.

Die andauernden Einschränkungen fördern zunehmend das wahre Ausmass des Lockdowns zu Tage. Dies kann insbesondere für selbständig Erwerbstätige, die ihre Geschäfte verloren haben, eine enorme Belastung sein. Aber auch für Arbeitslose, überforderte Eltern oder Trauernde von Corona-Opfern. Die zunehmend schlechtere Wirtschaftslage und die wiederkehrenden Infektionswellen machen wenig Hoffnung auf baldige Besserung; sie können Angstsymptomatik und depressive Stimmungslagen verstärken. Zur Stärkung der Resilienz, Stressbewältigung und Entspannung stellt die Klinik Sonnenhalde in Kooperation mit der holländischen Firma Minddistrict der Bevölkerung von Basel-Stadt und Basel-Landschaft bis April eine App mit 10 bewährten Selbsthilemodulen gratis zur Verfügung. Die E-Mental-Health-Module sind praxisorientiert und wurden von Fachexperten erarbeitet. Zugang erhält man über https://mindclinic.minddistrict.ch. Bei der Anmeldung kann auf Wunsch auch ein Pseudonym verwendet werden.